沙拉酱怎么稀释和使用（沙拉酱的正确使用方法和时间）

沙拉酱要稀释过味道才好吃。首先应该用凉开水调，或者用牛奶也可以稀释的，还有如果用蔬菜泥调味道会更好吃。吃了也会更健康。

沙拉酱是需要针对性的进行稀释才可以的，否则是稀释不到您想要的程度的。如果是自制的，用多点色拉油就行如果是外面买的，直接加水调匀。稀释沙拉酱也可以用牛奶或者水都可以，每次加一点点，加完之后搅拌均匀之后再继续放一点点，然后再搅拌均匀再加。

另外，可以尝试在沙拉酱中添加一些低脂优酪乳或蔬菜泥，用来稀释沙拉酱，不会影响沙拉酱的美味又可降低油脂的摄取量。