健腹轮腰突能练吗（腰突健腹轮正确锻炼方法）

我觉着不能，单独进行是可以的，健腹是把小肚子，练得好一点，轮游途游，通过医生的建议正确锻炼才行，腰和小肚子不是一回事

不能练，会加重腰突严重程度。一般不推荐练习。不过可以锻炼其他部位。这个健腹轮是很好的锻炼器械，使用方便，锻炼效果很好