根据人体所需，建议长期饮用净水，不建议长期饮用纯水。纯水是指不含任何杂质离子、不导电的水，一般是通过将自来水进行提纯处理，故又叫去离子水；净水是指将水通过反应沉淀池、过滤池、活性炭吸附池、清水池等一些列措施后，达到净化水的目的，一般净水指卫生、健康饮用水。
回答如下：纯水和净水都是对人体有益的饮用水，它们在处理水质方面有所不同。
纯水是通过蒸馏或反渗透等技术处理后得到的，去除了水中的任何杂质、矿物质和微生物等，因此纯水不含任何有益的矿物质和微量元素，长期饮用可能会导致人体缺少这些营养物质。
净水是经过过滤、活性炭吸附、反渗透等多种技术处理后得到的，可以去除水中的大部分有害物质和杂质，但仍保留了水中的一些有益矿物质和微量元素。因此，净水更适合日常饮用。
总的来说，如果水源质量较好，直接饮用自来水或经过简单过滤的自来水是完全可行的。如果水质较差或需要更为纯净的水质，可以选择净水器，但要选择可靠品牌和正规渠道购买。
