胡麻油和亚麻籽油一样吗（亚麻籽油最好三个牌子）

亚麻籽油和胡麻油是不一样的。

亚麻籽油主要是热榨而成，而胡麻油一般是因为冷榨而成。

两种油都是压榨工艺,差别在于亚麻酸含量的高低,冷榨含量高但是价格贵,热榨含量稍低价格适中。

胡麻油和亚麻菜籽油是一样的，是同一种油。采用的生产原料亚麻籽，亚麻籽油是把亚麻籽生榨出油，出油率低，成本高，营养很好的，保留适合生喝和炒菜，胡麻油是把亚麻籽炒菜油压榨出的油，吃油率高，成本低，营养甚少，只能作为炒菜，经常吃亚麻籽油，对各种心脑血管疾病有很好的效果，能够缓解高血压心脏病。