奶油有营养吗（纯牛奶直接打成奶油）

奶油主要成分是脂肪，不是一种营养丰富的食品。然而，奶油中含有少量的维生素A和D，这些维生素能够促进骨骼生长和维持身体免疫系统的正常运作。

此外，奶油也包含有极少量的卵磷脂和胆碱等营养物质，这些成分对人体的神经系统和心脏健康亦有帮助。虽然奶油的营养价值相对较低，但是适度地食用奶油可以作为膳食中的一部分，有助于平衡饮食，提供一些少量的营养物质。