这个问题其实因人而异，因为不同的身体类型和穿衣风格对文胸的需求是不同的，所以无法做出统一的明确结论。
不过一些研究表明，聚拢的文胸可以让胸部看上去更挺拔，而不聚拢的文胸则会使胸部看上去更自然。
而为了保护身体健康，穿戴文胸的时候应该避免选择过紧或过小的文胸，这样有可能导致胸部组织受压，引发不适或健康问题。
综上所述，选择文胸的关键在于舒适、健康和自己的喜好，可以根据不同的需要选择穿戴聚拢或不聚拢的文胸。
如果胸围比较小，平时内衣穿A罩杯，那文胸就可以选择聚拢效果比较好的。如果胸围比较大，平时内衣是C罩杯，那文胸就得穿胸垫薄点的，聚拢效果不那么明显的效果会更好。
