健康的玻璃杯通常由以下材质制成：
1. 硼硅酸盐玻璃：这种玻璃材质被认为是最健康和最安全的，因为它具有良好的化学稳定性，不会释放任何有害物质进入食物或饮料中。硼硅酸盐玻璃杯也具有较高的耐温性能，可适应高温和冷却的饮品。
2. 硅酸钠玻璃：这种玻璃材质同样被认为是健康和安全的选择。它具有类似于硼硅酸盐玻璃的化学性质，并且能够承受高温饮品的温度。
避免使用的玻璃杯材质包括铅玻璃或普通玻璃制品。铅玻璃含有铅元素，可能会通过饮用水或饮料中的溶解进入人体，对健康有害。普通玻璃制品通常没有特殊指明材质的标识，其化学稳定性和安全性可能无法确定。因此，为了确保健康和安全，最好选择硼硅酸盐玻璃或硅酸钠玻璃制成的玻璃杯。
在所有材质中，玻璃杯相对来说是最安全的。玻璃水杯通常是由无机硅酸盐类，经过600多度的高温烧制而成，因其化学成分相对稳定，所以在烧制过程中并不会生成有害物质。
而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁滋生。在所有的玻璃中，高硼硅玻璃杯就是最健康的。
