保持心理健康对于六年级的同学来说非常重要。以下是一些建议：
1. 保持良好的作息时间：充足的睡眠和规律的作息时间有助于提升心理健康。
2. 健康饮食：均衡饮食有助于维持身体和心理健康。
3. 运动锻炼：定期参加体育活动或者户外运动可以释放压力，提升心情。
4. 建立良好的人际关系：和家人、朋友保持良好的沟通和关系，分享快乐和烦恼。
5. 学会应对压力：学会有效地处理学业压力，寻求帮助和支持。
6. 培养兴趣爱好：参与自己喜欢的活动，放松心情，调节情绪。
希望这些建议对帮助你保持心理健康有所帮助！如果有其他问题，欢迎继续提问。
