为什么要改变午休时间（午休时间的正确打开方式）

每个季节的昼夜更替不同，夏季的白昼时间更长，可以延迟放学，而且夏季比较炎热，人的体力消耗也比较大，很多人都容易困倦，所以适当延长午休时间可以保证人的午睡，这样才能使下午的工作学习精力充沛。

对于冬天，白昼时间就比较短，下午放学就要更早些，自然午休时间也要更短些