60岁的女人胖好不好（40岁女人胖怎么解决）

不好 ，人上了年纪发胖 ，会导致许多疾病突发 ，本身人上了年纪 抵抗力比较差 ，各个功能已经衰退 ，在日常生活中 饮食不注意 ，成为 三高人群中，会引发心脑血管 疾病率增高 ，六十岁 ，要每天坚持锻炼 ，饮食清淡 ，不要吃高脂肪， 高蛋白的东西 ，多吃蔬菜 水果，多喝水 ，要保持一个健康的心态 ，要保持一个乐观 积极向上的心情