月经来了是可吃螃蟹的,这些都是不影响的,姨妈期间饮食是没有特殊要求的,不过要少吃辛辣刺激以及过硬的食物。螃蟹和虾,吃了以后也是没有关系的,是和个人体质有关系的。只要平时注意保暖,不要让自己受寒受凉即可。