左右摇摆可以瘦肚子吗（懒人摇摆健身器）

可以

每天坚持左右摇摆30分钟以上，可以缓解大肚腩，左右摇摆每天可以锻炼腹肌，促进腹部脂肪分解，达到减肚子效果，促进胃肠蠕动，促进排便，排除毒素，控制饮食，多运动

左右摇摆瘦腹功增强腹肌和腿部肌肉的力量，消除腰、腹部脂肪，优化腿部线条，挤压、按摩腹部内脏，促进消化，消除胃部胀气而且好可以得到结实的臀部。