怀孕了吃炖鸡子和橘子皮等对胎儿的发育是没有大的影响的,建议及时的做产检,算一下预产期的时间,建议不要有大的压力,如果没有出现消化不良的症状就是安全的,平时多吃瘦肉,乌鸡汤等来做食疗,也可以预防贫血等,注意做到营养均衡,及时补水。