上班受气又心累怎么办

如果上班的时候受了气心特别的累，最好的方法就是下班了之后自我调节一下，你可以买一些自己喜欢的好吃的，犒劳一下自己，也可以和好朋友出去玩一下，向好朋友诉说一下你现在的心情，把你心情里面的不痛快，说出来你就不会烦闷了。你要学会适当的调节自己的心态。

你如果感觉上班心累，回家可以自己调节一下，买点甜食吃吃是不错的选择，也可以听听比较嗨的歌曲呀！听完后心情就不一样，也有很多种选择跳跳广场舞呀，可以溜达超市，一会哪些烦心事情就忘的九霄云外了，祝大家每天都有一个好的心情，开开心心过好每一天！