日常要佩戴，除了作息之外。
第一，到医院的眼科视光中心去进行常规的检查。查出正确的近视度数。
第二，医生会根据你的度数以及瞳距等相关数据，给你配出合适的眼镜。
第三，选择自己喜欢的镜框以及自己需求的镜片交给医生，等待医生配好就可以佩戴了。
1. 佩戴方法2. 由于500度近视眼镜属于高度近视，佩戴时需要注意以下几点：首先，双手洗净并擦干，以免留下指纹或灰尘；然后，用双手将镜腿分别握住，将眼镜轻轻放在鼻梁上，确保镜片与眼睛的距离合适；最后，用双手轻轻调整镜腿的位置，使眼镜稳固地贴合在鼻梁上。
3. 除了正确佩戴眼镜外，还需要注意以下几点：首先，避免频繁摘戴眼镜，以免对眼睛造成刺激；其次，定期清洁眼镜，避免灰尘和污垢影响视力；另外，避免长时间盯着近距离物体，适当休息眼睛，保护视力健康。
如果有不适或视力变化，应及时就医检查。
