减脂可以吃猪大骨头吗（十种刮油食物越吃越瘦）

可以适当地吃大骨头的，但是在吃酱大骨头的时候要注意选择合理的烹饪方式以及控制食用量。减肥期间一定要注意严格控制饮食，平时尽量选择低盐低脂低糖的食物。在减肥期间不建议吃蛋糕、巧克力等高糖的食物，不要吃五花肉、动物内脏等高脂的食物，也不要吃榨菜等高盐的食物，以免影响到减肥效果。

可以。减脂可以吃大骨头肉，但是不要吃太多，而且做法要清淡一些，减脂期间一定要管住嘴，不能吃高热量食物，比如油条，油渣薯片，也不要喝咖啡可乐等饮品，主食要适当的控制。