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醋浸花生的做法(降脂最快的十种食物)

醋浸花生的做法(降脂最快的十种食物)

更新时间:2025-07-25 06:42:56

醋浸花生的做法

首先准备花生200克、糖一勺、醋两勺、蒜蓉辣椒酱一勺、香菜适量、生抽一勺。将花生用70度以上热水浸泡一小时,然后用手轻轻搓去外壳。用清水淘洗一遍,锅无需预热,无需放油,大火放入花生翻炒。炒至花生干燥,声音清脆即可。调酱汁:一勺糖,一勺蒜蓉辣椒酱,一勺生抽,两勺醋,香菜。倒入花生中,搅拌均匀。然后装盘就可以食用了。

醋泡花生的做法比较的多,不同的食材可以做出不同味道的醋泡花生,上面这种做法比较的简单,先把酱汁调好,放入炒好的花生搅拌就可以食用,做法非常的实用。

首先把花生洗净,沥干水分香菜洗净切小段,大蒜切末。

然后凉锅倒油,放入花生小火炸至,待花生表皮变色,捞出控油晾凉。

最后小碗中放入陈醋、白糖、老抽、盐、蒜末,搅拌均匀,倒在花生上搅拌均匀即可。

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