孩子吃饭磨蹭主要是因为吃饭的习惯不好。首先，慢慢纠正孩子吃零食的坏习惯，减少糖类的摄入，避免发生饱腹感。
其次，让孩子上餐桌跟大人一起吃饭，更有仪式感，跟大人一样吃饭也能让孩子对食物更感兴趣。另外，增加食物的花样和色香味，适当补充锌剂促进宝宝食欲。
最后，尽量避免在孩子三餐正餐之间增加食物的摄入，饿了再吃正餐，也能促进孩子有效地吃饭。
6岁的孩子吃饭太磨叽怎么办？
6岁的孩子正是换牙的年龄，家长要查看一下孩子是不是有了松动的牙齿，牙齿松动了会妨碍孩子吃饭，应该给孩子做一些软乎好咀嚼的饭菜。牙齿没有问题的话，就需要全家配合限定吃饭时间，时间到了撤饭收桌。这样全家人坚持一段时间，孩子就训练出来了。
