如果分手时要求索赔，需要确保自己有证据表明所索赔的东西是属于自己的财产，或者有法律依据可以支持自己的主张。同时，在索赔期间，不能采取威胁、恐吓或者进行其他非法手段来达到自己的目的，否则可能会构成敲诈勒索罪。
建议双方在分手前制定清晰的财产分割方案，以避免出现不必要的纷争和损失。
索赔时应该注意以下几点：
索赔理由要正当：需要证明对方有错在先，才有可能索要赔偿。比如财产损失、人身损害等。
索赔方式要合理：可以通过协商、调解、诉讼等方式来索要赔偿，但必须是在法律范围内，不能采取威胁、恐吓等不正当手段。
索赔数额要有依据：索赔的数额必须合理，不能过高或者过低，需要有明确的计算依据或者证据支持。
遵守法律程序：索赔时必须遵守法律程序，不能违反法律规定。
总的来说，索赔时要合理合法，不能违反法律的规定，否则就有可能构成敲诈勒索。以上内容仅供参考，涉及到具体情况时仍需咨询专业律师以获得帮助。
