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重剑持剑方法(持剑的正确方法)

重剑持剑方法(持剑的正确方法)

更新时间:2025-07-25 08:13:21

重剑持剑方法

重剑规则 重剑动作 直刺(在向前一步与向后一步移动中完成直刺 胸,臂) 动作要求:实战姿势正确。身体移动重心平稳,步幅合理。手脚配合协调,先出手。刺得准确。 在原地,移动中根据不同距离合理完成向前一步,弓步,一步弓步直刺 重剑:剑长110厘米,重量

  直刺(在向前一步与向后一步移动中完成直刺 胸,臂)

  动作要求:实战姿势正确。身体移动重心平稳,步幅合理。手脚配合协调,先出手。刺得准确。

  在原地,移动中根据不同距离合理完成向前一步,弓步,一步弓步直刺胸,臂。

  动作要求:动作规范协调。步法衔接合理连贯。对信号反映及时合理。手脚配合协调,先出手。能根据不同距离合理运用步法完成直刺。刺得准确。

  在移动中根据不同距离完成1、2次转移刺

  动作要求:观察准确。能根据不同距离合理运用步法。转移动作规范及时,有一定速度。

  再移动的后退时完成1、2次摆脱刺 胸、臂

  动作要求:摆脱及时,幅度小,控制剑尖能力强。

  在移动中根据不同距离,合理运用不同步法完成第4、6压剑刺

  动作要求:压剑动作规范,部位正确,能根据距离合理运用步法。手脚配合协调,动作连贯,有一定的应变能力。

  第4,6,7,8(2)联合变换姿势防守

  动作要求:各种防守姿势正确,路线变换合理。控制剑的能力强。

  在移动的后退时完成第4,6防守还击

  动作要求:防守还击动作能根据对方距离,来剑的速度,深度,采用相应步法合理完成。

  简单条件实战和教学比赛

  动作要求:有主动运用技术动作的意识。观察判断基本准确,应变能力,距离感有所表现。刺的意识较强。

  重剑:剑长110厘米,重量不超过770克。剑身为钢制,长为90厘米,横断面为三棱形,弯曲角度最大为1厘米。剑头直径约为8毫米,长度为1.5厘米左右。

个人比赛

  比赛采用直接淘汰方式。运动员将被编入64名或32名表,如有必要,可以有轮空。按照国际剑联《击剑竞赛规则》和《章程》,运动员的排名为国际剑联确定的截止日期的正式名次排列,并且依据抽签可进行修改。

  表中每一阶段的每场比赛分三局,每局3分钟,每局之间休息一分钟。在佩剑比赛中一名队员获得8分,第一局结束。如果第三局结束时,没有任何一名运动员得满15分,则获得最高分的运动员获胜。规定时间结束时,如分数相等,将延长一分钟以决出胜负。得第一分的运动员为胜者(重剑只决一剑)。在最后一分钟开始前,裁判为双方主持抽签,如果在一分钟后仍出现分数相等的情况,抽签的胜方即为比赛的获胜者。每个剑种的前四名在决赛阶段相遇并在决赛剑道上进行比赛。

  决赛阶段包括两个半决赛,分别是争夺第3、4名的比赛和争夺第1、2名的比赛。

  第5至8名的排名将根据他们的最初指数决定。

重剑主要依靠大拇指和食指控制剑尖,要求大拇指和食指稍屈对握,中指、无名指、小指压紧手柄,使剑柄压在手掌根的中线,手腕保持一定的紧张度,有利于控制剑的动作。

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