同事经常聚餐我不愿意去 怎么拒绝合适（同事聚餐不想去怎么高情商拒绝）

1 最佳理由是时间冲突，无法参加聚餐。
2 这个理由能够得到大多数人的理解和认同，不会引起不必要的争议和困扰。
3 如果真的想拒绝同事聚餐，可以提出其他的时间安排或者活动，比如约朋友一起看电影或者去健身房，这样既能拒绝聚餐，又不会显得不友善。

如果一次两次的情况，你不去可以随便找个理由，比如今天跟别人约了，或者老公（老婆）约了逛街之类的。

但是如果同事经常聚餐你不愿意去，那就不能总是找理由了，大家会猜破的，不如直接说明你不愿意去，比如：晚上不愿意出门，老公（老婆）不愿意让我晚上出门等。