首先，需要收集相关文献并整理资料。可以使用知网等中文文献搜索和下载网站，或者通过浏览粗读等方法快速阅读资料。
其次，需要找到论文的论点和论据，并根据这些拓展出自己的观点。选题宜小不宜大，避免蜻蜓点水。
最后，可以靠自己或请辅导。如果有时间和精力，可以从0开始网上找写作攻略，然后按照攻略一步步完成。如果需要辅导，可以在网上找靠谱的人辅导。
1. 可以寻求帮助，不必过于担心。
2. 大学毕业论文是一个重要的学术项目，需要具备一定的研究能力和写作技巧，如果不会写可以向导师或其他专业人士寻求帮助，他们可以提供指导和建议。
3. 此外，也可以通过阅读相关的学术文献和参考书籍，积累写作经验和技巧，提高自己的写作水平。
同时，要注意时间规划和任务分配，避免拖延和压力过大。
