接急长上旋球是乒乓球技巧中的一项技术，下面是一些可以帮助您接急长上旋球的建议：
1. 注意观察：观察对手的球拍动作和球的轨迹，尤其是对手的拍面朝上的动作，这样您可以提前预测球的旋转方向和强度。
2. 准备姿势：站立稳定，保持良好的平衡。将球拍握紧并略微向上倾斜，以更好地控制球的上旋。
3. 准确的击球点：找准击球点是关键，对于急长上旋球，击球点应该在球的下部，以便更好地击出球的上旋。尽量在球掉下时，将拍面与球的接触点保持在球的下方。
4. 适应旋转：在击球的过程中，您需要适应并处理对手球的旋转。通过在拍面上调整击球的角度和方向来应对对手球的旋转，以保持球的控制力。
5. 打出上旋：通过收紧手腕和用力撞击球，让球在接触拍面时产生向上的旋转。要注意击球时的力量控制，不要过度用力，以免将球击飞或出界。
6. 练习：反复练习接急长上旋球，以提高您的接球技巧和对旋转的感觉。可以请教教练或更有经验的球员，以获取更多关于接急长上旋球的技巧和建议。
记住，接急长上旋球需要反复练习和经验的积累，通过不断地实践和适应对手的旋转，您将逐渐提高您的接球能力。
