计算内部收益率的方法如下：
1. 将项目或投资的现金流量按时间顺序列出。这些现金流量通常包括投资初期的负现金流（例如购买成本）以及未来时间段内的正现金流（例如收入、分红等）。
2. 根据现金流量的正负性，假设一个初始的内部收益率，通常为投资的预期收益率。
3. 使用初始的内部收益率，将现金流量按照不同时间点的权重折算到当前值（即将未来现金流量的价值按时间价值进行调整）。
4. 计算以上折现后的现金流量之和，得到净现值（Net Present Value，简称NPV）。
5. 调整初始的内部收益率，使得净现值等于零。可以使用试错法（迭代计算）或利用电子表格软件（如Excel）的内置函数进行计算。
6. 得到净现值为零时的内部收益率，即为所求的内部收益率。
需要注意的是，IRR的计算涉及对项目或投资的现金流量进行预测和假设，并且假设所有现金流量在不同时间点均可再投资。此外，如果项目或投资存在多个内部收益率时，IRR计算的结果可能变得复杂。因此，在使用IRR进行投资决策时，还需要综合考虑其他指标和风险因素。
