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白醋蜂蜜水正确喝法(吃什么降血糖快又有效)

白醋蜂蜜水正确喝法(吃什么降血糖快又有效)

更新时间:2025-07-25 15:14:50

白醋蜂蜜水正确喝法

白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例进行调配,因为醋的味道会比较难闻,所以可以再加兑温开水或凉开水直到自己能接受。在早餐前20分钟,中餐和晚餐饭后20分钟饮用

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