调整长安神骐 F30 的时钟，你可以按照以下步骤进行：
找到车辆内部的时钟调节按钮。通常情况下，这个按钮在车辆的仪表盘附近，可能是一个独立的按钮或者与多媒体系统集成在一起。
按下按钮，打开时钟调节界面。这个界面可能会有一个数字显示器，用来显示当前的时间。
使用按钮或者旋钮来调整时间。一般情况下，你可以通过按住按钮或者旋转按钮来调整小时和分钟。
确认调整后的时间。在调整完成后，你可以查看一下仪表盘上的时钟，确认是否达到了你想要的时间。
关闭界面。完成时间调整后，你可以关闭时钟调节界面，回到正常的驾驶界面。
需要注意的是，不同的车型可能会有不同的调节方式，你可以参考车辆的使用手册或者在专业的维修店寻求帮助。同时，在进行任何车辆操作之前，确保车辆处于停止状态，以避免意外伤害。
