双标到底是怎么一回事
双标，直接解释就是双重标准，一套对自己，一套对别人，对自己的那套标准肯定是比对别人的要求低，而且低很多，也就是用不同的标准来衡量不同的人或事或物。
双标的人有一个典型的特征，即严以律人、宽以待己。具体表现为：
1.自我中心
自我中心，从字面上看，就是以自我为周围世界的中心，凡事从自己的角度出发，不考虑别人的感受；只在乎自己能追求到自己想要的，不在乎追求过程中是否会损害他人的正当利益；在言语上，只在乎能不能逞一时口舌之快，不在乎这样做会不会带来什么不良后果或对他人有什么影响。
一个自我中心的人，在日常生活中，通常不会意识到自己有没有错，任何事情都认为自己绝对正确，或者明知自己已经错了，还是不肯承认，往往听不进不同的意见，且一定要和对方死磕到底。当自我中心的人遇到问题时，“双标”也是一种经常使用的解决问题的方式。比如说，家长经常在孩子旁边用手机打网游，孩子有样学样，当家长训斥孩子时，孩子说，“你自己不也是老打游戏”，于是有的家长回应，“我是大人”或“我工作压力大，那是放松”。其实家长打游戏没错，错在当着孩子的面，让孩子耳濡目染之后，不反思还强词夺理。

2.责任意识模糊
责任意识是心理成熟的一种标志，也是道德意识的一种体现。责任意识模糊，意味着一个人没有没有承担责任的想法和态度，不敢面对现实和自己的错误，也可以说是缺乏责任心。当一个人缺乏责任心，最有可能做的事情就是为自己犯下的错误找各种理由和借口，为自己进行各种开脱。而最常见的方式，就是归因差异，当自己遇到挫折或失败时，使用外归因，将自己的一切失败归咎于外界；当别人遇到挫折或失败时，使用内归因，将别人的挫折归咎于个人。
比如说，震惊中外的N号房时间。那些施暴者和参与者，自己触犯法律，伤害他人，妨害社会健康发展，却说是受害者的错，如果不是受害者，他们也不会去看。再比如说，强奸案，有些“兄弟”只会说，“苍蝇不叮无缝蛋”。但事实证明，受害者穿着大部分很保守。

3.抗挫能力低
抗挫能力，也可以说是心理承受能力，是一个人面对压力、挫折、即将来临的危机所作出的反应与对策，往往伴随着相应的具体行为。
倘若一个人缺乏一定的抗挫能力，或者抗挫能力低下，当他预估自己可能遭遇挫折或危机时，可能会采取一种逃避式思维，以暂时缓解自己即将面临挫折的焦虑不安，“双标”思维即是其中之一。
比如说，现在出轨率高，有些没有抗挫能力的兄弟，将这一原因归咎于某些女性追求独立的结果；很多男性找不到对象，有些心理承受能力弱的兄弟，将这一原因归咎于国内女性不愿意嫁国内男性。事实上，这两个问题都是有多方面因素造成的，主要原因在于对西方糟粕不加分辨的吸收和封建糟粕的余留。但是为什么有人看不到呢？其实不是看不到，而是不愿意看到，因为简单粗暴的归因可以使他们不用面对自己的缺陷。

4.扭曲的自卑
双标，从本质上说，是一种扭曲的自卑。自卑是一种不能自助的感情，表现为对自我评价低，认为自己没有能力，赶不上别人，轻视自己或否定自己。当一个人不能接纳自己，无法正视自己的问题存在，自卑就容易受到扭曲，发展成自负、自我中心，产生嫉妒、自以为是的心理，表现出两个极端，或刚愎自用、不可一世，或胆小懦弱、不敢与人接触等特征。
自卑一旦受到扭曲，认知就会受到阻碍，产生相应的扭曲，出现认知障碍。因而，在看待事物时，往往采取“双标”或“一刀切”等方式。
比如说，“剩女”这个词，原本意思是“被剩下的”，这个意思再明显不过了，否定了女性的独立性，也否定了一些男性本身存在的问题和当今社会存在的问题。剩女的产生其实和社会发展有着很大的关系，多数剩女是自己选择“剩下”，而不是“被剩下”；有的是暂时的“剩下”，因为缘分未到；有的是自己选择永久性“剩下”，因为享受单身。
