自卑到不敢摘口罩怎么办（一直戴口罩突然摘掉自卑怎么办）

这说白了，就是对自己没有自信，因为觉得自己长的丑，所以才不敢摘口罩，没事的时候多去人群地方走一走，转一转，不要一个人总是呆在家里，慢慢的就会好了