锌吃多了会怎么样

1、锌过多会影响铁等微量元素的吸收，从而出现其他元素缺乏引起的相应表现。

2、过量补锌可能会影响中性粒细胞和巨噬细胞的生理功能。

身体不舒服。锌吃多了会造成身体不舒服。因为人体的微量元素都是保持平衡的，一种东西摄入过量，体内就会失去平衡，引起身体不舒服。