如果您想将Win7升级到Win10，而不使用U盘，可以按照以下步骤进行操作：
下载GHOST Win10系统：您可以在互联网上找到并下载GHOST Win10系统。请确保下载的系统是可信任的，并确保文件没有损坏。
解压下载的系统文件：下载的系统文件通常需要解压才能使用。双击压缩文件，选择解压到指定文件夹，并确保文件没有解压到安装盘（例如，如果要在D盘安装Win10系统，就不能解压到D盘）。
打开安装程序：解压后，找到名为“安装系统.exe”或类似的文件，双击运行它。
选择升级选项：在安装程序中，您会看到多个选项，包括“还原分区”、“系统镜像文件”等。选择“还原分区”选项，然后选择需要安装的盘符（通常为C盘）。
等待安装完成：确认安装后，系统将开始复制Win10文件到指定盘符。这个过程可能需要五六分钟，请耐心等待。在此期间，请不要进行任何操作，以免影响复制过程。
完成升级：安装完成后，您就可以使用Win10系统了。
需要注意的是，升级操作系统可能涉及到数据备份和系统配置的调整，建议在升级前做好相应的准备工作。另外，如果您的计算机配置较低或存在其他问题，升级Win10可能会遇到困难。在这种情况下，建议咨询专业的技术人员或寻求官方的技术支持。
