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怎么用腿踢沙包(正确踢沙袋)

怎么用腿踢沙包(正确踢沙袋)

更新时间:2025-07-25 16:46:08

怎么用腿踢沙包

用脚面踢方法是对的,具体一点的说是脚背外侧。同时还应该注意拧腰转跨。当脚背到达沙包的时候,脚部的肌肉不能放松!

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