要坐抛9米鱼竿，首先选择一个开阔的空间，确保没有障碍物。
然后，将鱼竿插入地面或使用支架固定。
接下来，将鱼线穿过导环，确保线路顺畅。在鱼线末端，固定一个适当大小的浮标，以便观察鱼竿的位置。
然后，将鱼饵挂在钩子上，并将鱼线拉紧。
最后，用适当的力量和技巧，将鱼竿向后甩出，使鱼饵飞入目标区域。记住，坐抛需要练习和技巧，要保持平衡和稳定，以获得更好的投掷效果。
抛竿时，坐于凳上，一手持杆，另一只手握住铅坠向一侧牵拉，杆指向空中，主要靠杆梢的“奔弹力”，配合另一只手的“送力”将钩饵抛掷到目标点。
在抛竿的时候，大家要记住，我们主要是依靠大臂的力量将竿子甩出去。除了这些基本方法和技巧，想要学会抛长竿，主要还是得多练，慢慢找到最适合自己的角度与手法。
