第一：选择适合自己脚型的高跟鞋
高跟鞋千千万万，之所以很多女性对它避而不穿的最大原因之一就是不合脚，穿着难受。可见找到合适的一双高跟鞋是多么难，东方人脚背较厚、脚板较宽，和西方人的脚型有很大的不同，因此买西方品牌的高跟鞋时，一定要去专柜试穿后再作决定。除此之外，试穿高跟鞋时一定要特别注意脚的折弯点，通常脚掌与鞋身最宽的部位相符时，穿起来才会相对舒服。
第二：新鞋太硬磨脚
刚买的难免到会磨脚的鞋，这时候小妙招教你怎么解决。报纸&水~把报纸揉了揉了揉了，揉成一团，千万不要手下留情。拿报纸沾点水，别太多。外面再包一层干的报纸。揉到一起，狠狠的。放进鞋子里面，鞋子会吸收报纸里的水分，从而变软，是不是很神奇?
第三：走一段时间就很累
这个有可能是你选择高跟鞋的高度不对或者你不常穿高跟鞋，导致一段时间后你的脚就受不了，自然就会产生反抗。这时候只要用白色的蜡烛来回涂抹在会磨脚的地方，如鞋后跟与鞋头两侧，就能改善因为缝线、鞋缘粗硬而造成摩擦的问题。
第四：选择跟太高的鞋
对于刚开始接触高跟鞋的人来说，不易穿超过五厘米的鞋，这样对我们的脚伤害很大，我们的脚由于还不适应突然的高度，一下太高的很容易绊倒自己或者说摔倒，那时候就惨不忍睹了！
第五：脚底出汗
有的女性脚底爱出汗，这是很正常的事，特别是夏天。这时候女性要注意怎么穿高跟鞋不出汗，高跟鞋因为有坡度，所以当走了一阵子脚底出汗之后，特别容易因为脚掌向前滑而产生挤压的状况，进而会长时间的摩擦脚趾，造成破皮、水泡等情况。放进一块防滑鞋垫，不只在行走中更舒服，也能避免脚掌滑动造成的疼痛。
高跟鞋可以让女人变得更加的高挑并且富有气质，可以说是女人必不可少的武器，但是一开始穿高跟鞋肯定会不习惯，那么不会穿高跟鞋怎么办呢？一起来学习一下吧！
不要选择太高的鞋子：
大家都知道高跟鞋有很多不同的款式和高度，有5厘米的6厘米的7厘米的甚至还有10多厘米的，建议一开始大家不要穿高度太高的鞋子，正所谓循序渐进嘛，打好了地基以后自然可以挑战更高的高跟鞋了！
高跟鞋的鞋跟选择粗一点的：
高跟鞋的鞋跟粗细也是有一定的关系的，一般来说鞋跟比较粗的比较稳一点，给人的安全感也比较的大，细的鞋跟虽然漂亮，不过显得弱不禁风一些，所以一开始可以先选择试一试那些鞋跟比较粗的鞋子哦。
高跟鞋要选择合适的尺码：
不管是穿普通的鞋子也好还是穿高跟鞋也好，一定要选择合适的尺码，太小的夹脚的不行，穿着会不舒服，太大的滑动的不行，容易发生危险，所以在购买高跟鞋的时候一定要选择相对合适的鞋码。
一开始不要走的太快：
一开始穿高跟鞋的时候不要走得太快，更不要跑步跳跃之类的，慢慢的走，以免滑倒，同时也不要在一些特殊的活动的时候穿高跟鞋，例如什么爬山啊、打羽毛球啊，还是老老实实穿上球鞋来的稳当一些。
如果有电梯请不要走楼梯：
穿着高跟鞋走楼梯真的不是一件省心的事，所以，如果有电梯的话尽量就走电梯吧，如果没有电梯的话，走楼梯记得扶着扶手，刚刚穿高跟鞋肯定会有一些不习惯，避免重心的倾斜就可以了，不要太紧张。
避开不平的路面：
平时在走路的时候，穿着高跟鞋一定要记得避开不平的路面，有塌陷的，有路砖的都尽量避开，因为不平的路面容易让高跟鞋的鞋跟发生偏折，人就会摔倒了，这一点要特别的注意一下哦。
穿一段时间后休息片刻：
一开始穿高跟鞋，不要穿太久的时间，应该在穿一会之后稍微休息一下，给脚进行一下按摩，一开始肯定会不太习惯，所以多穿几次，慢慢的就会好一些了。
正确的走路动作：
穿高跟鞋之后一定要注意走路的动作，不然看起来会很奇怪，也容易造成危险，应该鞋跟先落地，然后再是鞋头，走路的时候尽量挺直腰板，自信一些，这样，穿高跟鞋的气质才会展现出来哦。
不要穿袜子：
一开始穿高跟鞋，不建议大家穿袜子，可以先光脚来穿鞋，这样可以增加鞋子和鞋面的摩擦，不会显得太滑，如果要穿的话，也不要穿太滑的袜子，一定要切记哦。
