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花生米吃多少正常(八种食物降血糖)

花生米吃多少正常(八种食物降血糖)

更新时间:2025-07-25 19:54:14

花生米吃多少正常

日常生活中花生米一天吃六十五粒左右正常,正常人每天可以吃65粒左右生花生米,每粒重约0.7克,而每天摄入量50g左右的生花生米比较好。

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