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体育测试都有什么项目(青少年体育测试有哪些)

体育测试都有什么项目(青少年体育测试有哪些)

更新时间:2025-07-25 21:48:14

体育测试都有什么项目

体测项目有:身高、体重、肺活量、台阶试验等等。根据《学生体质健康标准》的要求,大学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。

在进行评价时,对五项指标进行评价:身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项)。

在评价后,以100分进行记分,各项评价分数的加权分值是:身高标准体重15分;台阶指数20分;肺活量体重指数15分;50米跑或立定跳远30分;握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈20分。

体育测试的项目有很多,特别是主要是测身体素质方面,立定跳啊中摸跳高啊俯卧撑啊仰卧起坐等等---

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