2天以后。
头皮上的油脂是一层天然的保护膜，做完离子烫后头发上还会留有药水，油脂可以在一定程度降低药水对头皮的伤害。而且刚做完离子烫，发型还没有完全定型，立即洗头不利于维持发型效果，容易出现反直。一般的发型师会建议2-3天后再洗头。
一周内不要扎头发。做离子烫也会用到药水软化发质，让头发更容易定型，如果做完后扎头发会留下皮筋的印子，影响发型效果。建议做完离子烫一周内都不要扎头发，如果天气太热，可以用布条的松松的绑起来。
刚做完离子烫那几天，躺下去睡觉之前，要先将头发弄顺，让其平直的压在后背，这样可以最大程度的减少头发变形。
两天后
离子烫后洗头正确方法：
护理一：洗
在做完离子烫后隔三天就一定要洗头了，洗发时要选择一些质量较好的洗发水，最好是碱性低的洗发水，而且一定要使用护发素加以养护，很多女生都会有一个误区，觉得洗发水质量好就可以了，何必再多添麻烦再抹一层护发素。其实真的不要小看护发素的功效，它会让你的头发保持质地柔软，蓬松光亮。
护理二：护
离子烫后的女生一定要定期焗油，每隔一个月就要对头发做一次焗油护理，要选择一些滋润型的焗油膏，能够改善烫发后干燥，枯黄等问题。如果你觉得每月去一次去焗油略显麻烦，也是选择随身携带一些免洗养发精华，只要当你觉得头发干枯毛躁时，你可以在发梢抹上一些精华，瞬间就会让你变得润泽光亮。
护理三：养
烫发后一定要均匀饮食，多吃一些五谷杂粮是会让头发长得很好的喔，特别是黑芝麻和何首乌，这些食物都会让你的头发变得光泽靓丽。而且每天要保证充足的睡眠，这样才能保证头发得到充分休息，头发的新陈代谢才能正常进行。尤其要避免熬夜，那样对头发很不好。
