什么是导引术（导引术和导引分别指什么）

“导”指“导气”，导气令和；“引”指“引体”，引体令柔。导引术是一种把吐纳、调息和体操、按摩等结合起来的健身术。其特点是以意领气，动中求静，内外结合以调整机体的不平稳。

它是中国古代的呼吸运动与肢体运动相结合的一种养生术，也是气功中的动功之一，与现代的保健体操相类似。