吃猪血有什么好处（吃什么通大便最快）

猪血中含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白的再生，达到补血的目的。猪血的营养价值很高，其中富含蛋白质、铁、锌、钴等营养成分，可以增强体质，提高机体免疫力和抗病能力

这个吃猪血的好处有很多，因为猪血所含的铁元素比较多，可以清肠润肺，排除毒素，对人身体有一定的好处，而且也是一道挺不错的菜。