洋葱每天吃多少才有用（洋葱是天天吃还是一周吃几次）

吃洋葱不需要非得给它定量的，能吃多少吃多少，它不是药材，它就是蔬菜的一种，就像吃其它蔬菜一样就可以啦！隔三差五买点炒着吃，不需要吃多少才有用的呀！

回答。洋葱每天吃150克才有用。

洋葱是一种很有营养的蔬菜，里面有维生素，建议不要多吃洋葱，洋葱是一种很有热量的食物，所以我们不能多吃，因为在冬季吃属于是反季节吃的蔬菜。洋葱吃起来味道有些辛辣刺鼻。