当父母之间存在勾心斗角的情况时，可能会让你感到困扰和不安。以下是一些建议，帮助你应对这种情况：
保持中立：尽量不要参与到他们的争执中，避免偏袒任何一方。保持中立可以帮助你避免被卷入他们的冲突中。
沟通和倾听：试着和他们分别沟通，了解他们的观点和感受。倾听他们的想法，并试图理解他们的立场。通过沟通，你可以更好地了解他们之间的问题，并找到解决问题的方法。
寻求外部帮助：如果他们的争执情况严重，你可以考虑寻求外部帮助，如家庭咨询师或心理医生。这些专业人士可以帮助他们解决问题，改善沟通和关系。
自我保护：确保你的情感和心理安全。如果他们的争执对你造成了负面影响，你可以考虑与他们保持一定的距离，寻求其他亲友或专业人士的支持和帮助。
最重要的是，你要保持冷静和理智，不要让他们的争执影响你的情绪和生活。记住，你不是他们争执的根源，也不是他们解决问题的关键。你可以尽力帮助他们，但最终解决问题的责任在于他们自己。
