极限挑战沙溢成史上最惨嘉宾的一期是第五季的第十期。在这一期中，沙溢经历了一系列惊险刺激的挑战，包括高空弹跳、悬崖攀岩等极限运动。他在挑战中表现出极大的勇气和毅力，但也遭遇了许多困难和挫折。尽管经历了种种艰辛，沙溢始终坚持不放弃，展现出了顽强的精神。这一期的节目让观众们见识到了沙溢的拼搏精神和对极限挑战的热爱，也让他成为了极限挑战历史上最惨嘉宾之一。
在《极限挑战第三季》第二期，沙溢无疑是最惨的那一个。他先是在睡梦中被唐僧师徒四人叫醒，后来想要找黄磊求安慰，不料正中黄磊下怀，在黄磊诱导下，躺在了节目组设置了陷阱的床上睡觉。于是便被淋了一脸冷水。这还没有完，这接下来的节目录制中，沙溢又遭受了一系列不公平的待遇，比如徒手砍榴莲等等，完全可以称为是综艺界最惨飞行嘉宾。这期节目播出以后，网友们纷纷对他表示同情。
