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跳跳高训练器真的可以长高吗(摸高跳训练器真的有效果吗)

跳跳高训练器真的可以长高吗(摸高跳训练器真的有效果吗)

更新时间:2025-07-26 02:06:08

跳跳高训练器真的可以长高吗

有用的。

“摸高神器”是基于摸高跳,摸高跳确实可以作为辅助孩子长高的动作之一,但要看孩子的接受程度,循序渐进。

摸高跳的原理是在跳跃过程中对下肢的骨骺线产生纵向刺激,进而促进儿童的生长发育,一般建议5岁以上孩子可以做,每次3-5组,每组10-12个,要循序渐进适量增长。要切忌过度运动,如果孩子身体过度疲惫反而会对骨骼生长发育起到阻碍的效果。

跳高训练器只能说是有助于孩子个子成长,孩子长得高涉及很多因素,和营养方面,遗传方面以及日常运动等都有很大关系,所以我们在日常生活中需要关注孩子成长过程中的细节,这样才会让孩子健康快乐成长

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