牛筋丸可以煲粉丝、面条,也可以煲汤,其中牛筋丸煲紫菜汤营养尤为丰富。
以下是牛筋丸煲紫菜汤的做法:
用料: 牛筋丸,紫菜,葱,细嫩的香芹,鸡精,盐,香油。
1、紫菜提前浸泡,换水2-3次;
2、锅里水烧开后倒入牛筋丸进去,可以煮久一些,牛筋丸的味道出来后汤会很香,真材实料的牛筋丸不怕煮烂,大概20-30分钟;
3、洗切芹菜和葱,芹菜要节选上半部细的枝干,切成和葱一样的小段,约2毫米;
4、牛筋丸浮起并且可以闻到香味约15分钟之后,将洗净的紫菜放入锅里煮3-5分钟。加盐和鸡精调味;
5、最后放入切好的葱还有香芹入锅,煮1-2分钟;
6、出锅,倒一点香油。
牛筋丸是一种鲜美营养的美食,煲汤时也可以搭配多种食材来增加汤的口感和营养价值。适合搭配煲汤的食材包括鸡腿、排骨、花菇、红枣、枸杞等。对于胃口不太好或有消化不良问题的人士,可以考虑选用易消化的食材来煲牛筋丸汤,例如用瘦肉、冬瓜、番茄等来煲汤。总而言之,根据个人口味和消化能力,可根据需要来加入或减少搭配的食材,做出适合自己的营养滋补牛筋丸汤。