16岁脸上长了好多痘痘 怎么办（16岁脸上长痘痘怎么快速解决）

16岁脸上长了好多的青春痘，不需要过度焦虑，勤洗脸，保持个人卫生就好，这是正常的青春期生理反应。必要的话减少油腻辛辣食品的摄入。

首先要注意面部的清洁，早晚用洗面奶仔细的擦拭冲洗干净，注意补水。然后要保证充足的睡眠和休息时间，控制饮食，吃一些清淡不辛辣的食物。