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发酵番茄烩花胶做法(西兰花烩花胶制作方法)

发酵番茄烩花胶做法(西兰花烩花胶制作方法)

更新时间:2025-08-10 12:36:52

发酵番茄烩花胶做法

 发酵番茄烩花胶是一道美味营养的菜肴,适合全家享用。以下是详细的做法:

材料:  

1. 花胶 200 克  

2. 发酵番茄 2 个  

3. 姜片 适量  

4. 葱段 适量  

5. 蒜瓣 适量  

6. 调味料:生抽、蚝油、料酒、盐、糖、白胡椒粉、葱花

做法:  

1. 花胶提前泡发:将花胶洗净,放入容器中,加入足够的热水,加盖保鲜膜,放入冰箱冷藏泡发一夜。次日取出,剪去多余的油脂,切成适当大小的块备用。

2. 发酵番茄处理:发酵番茄洗净,切成小块备用。

3. 锅中加水,放入花胶块,加入料酒,姜片,葱段,大火烧开后转小火煮 10 分钟,捞出备用。

4. 另起锅加油,放入葱蒜炒香,再加入发酵番茄块翻炒,待番茄出汁后,加入适量的糖和盐调味。

5. 加入花胶块,翻炒均匀,再加入生抽、蚝油、白胡椒粉调味。

6. 加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮 10 分钟,让花胶充分吸收番茄的汁水。

7. 最后撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。

这道发酵番茄烩花胶既可作为主菜,也可作为炖菜食用。花胶口感鲜美,搭配发酵番茄的酸甜口感,让人回味无穷。同时,花胶富含胶原蛋白,有益于皮肤的保养,是一款养生美容的佳肴。

注意:花胶泡发的时间根据花胶的厚度和品质而定,一般需要泡发 6-8 小时,待花胶变得软糯即可。发酵番茄可在超市或市场选购,外观呈黄色,口感酸甜。

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