
发酵番茄烩花胶是一道美味营养的菜肴,适合全家享用。以下是详细的做法:
材料:
1. 花胶 200 克
2. 发酵番茄 2 个
3. 姜片 适量
4. 葱段 适量
5. 蒜瓣 适量
6. 调味料:生抽、蚝油、料酒、盐、糖、白胡椒粉、葱花
做法:
1. 花胶提前泡发:将花胶洗净,放入容器中,加入足够的热水,加盖保鲜膜,放入冰箱冷藏泡发一夜。次日取出,剪去多余的油脂,切成适当大小的块备用。
2. 发酵番茄处理:发酵番茄洗净,切成小块备用。
3. 锅中加水,放入花胶块,加入料酒,姜片,葱段,大火烧开后转小火煮 10 分钟,捞出备用。
4. 另起锅加油,放入葱蒜炒香,再加入发酵番茄块翻炒,待番茄出汁后,加入适量的糖和盐调味。
5. 加入花胶块,翻炒均匀,再加入生抽、蚝油、白胡椒粉调味。
6. 加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮 10 分钟,让花胶充分吸收番茄的汁水。
7. 最后撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。
这道发酵番茄烩花胶既可作为主菜,也可作为炖菜食用。花胶口感鲜美,搭配发酵番茄的酸甜口感,让人回味无穷。同时,花胶富含胶原蛋白,有益于皮肤的保养,是一款养生美容的佳肴。
注意:花胶泡发的时间根据花胶的厚度和品质而定,一般需要泡发 6-8 小时,待花胶变得软糯即可。发酵番茄可在超市或市场选购,外观呈黄色,口感酸甜。