早餐吃一碗皮蛋瘦肉粥会发胖吗（早餐吃皮蛋瘦肉粥有益于减肥吗）

 如果早餐仅仅吃一碗皮蛋瘦肉粥，是不会发胖的，因为你只吃了一碗，而且是一天早上只吃了一回，那么就不必要担心长胖的因素但是如果你天天吃，连续吃了好几年，那就可以担心有可能长胖的可能性了，因为你持续的时间长，那么吃下去的能量和营养有一个积累的过程，时间长了，天长日久是一定会长胖的

对于喝一碗皮蛋瘦肉粥会不会发胖？早上喝一碗皮蛋瘦肉粥应该是不会发胖的，但是如果喝皮蛋瘦肉粥对身体不是很好，首先皮蛋的一个制作方式并不健康，不建议你早上吃皮蛋瘦肉粥，而且瘦肉，而且粥也不是很好的粥，因为粥本身是我们的米饭里面熬制出来的，所以我不建议你早上喝皮蛋瘦肉粥。