牛蛙可以吃吗（长期吃牛蛙的害处）

牛蛙可以适量地吃。其肉质细嫩、味道鲜美，富含钙、磷、铁、硫胺素、核黄素等，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康食品，老少皆宜。