晒背的好处和坏处有哪些（晒背有什么好处什么人不能晒背）

好。

好处就是可以增强新陈代谢，促进血液循环。其次可以调节中枢神经系统，使身体感到舒适。还可以增强人体的免疫力，紫外线在阳光下有很强的杀菌能力，能增强吞噬细胞的活力。此外还可以帮助身体获得维生素D，帮助身体吸收钙，使骨骼发育更加完整！

也不宜久晒，坐久了对颈椎腰椎不好。

好处:背部晒太阳的益处，首先就是加快血液循环促进钙的吸收。其次是提高免疫力促进身体的抗病能力。

坏处是坐久了颈椎腰椎不好。