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口蘑芥兰的家常做法(上海口蘑青菜家常做法)

口蘑芥兰的家常做法(上海口蘑青菜家常做法)

更新时间:2025-07-26 07:21:45

口蘑芥兰的家常做法

材料:

口蘑:适量

芥兰:适量

大蒜:适量

生姜:适量

食用油:适量

盐:适量

生抽:适量

白胡椒粉:适量
步骤:

准备好口蘑和芥兰,将口蘑切片,芥兰切段,大蒜和生姜切末备用。

热锅加入适量的食用油,放入大蒜和生姜末炒香。

加入口蘑翻炒片刻,然后加入芥兰翻炒均匀。

加入适量的盐、生抽和白胡椒粉,继续翻炒均匀,直至芥兰变软熟。

出锅前可以根据个人口味再次调整盐和调料的用量。

口蘑芥兰是一道美味而健康的家常菜,口感鲜嫩、味道醇香,广受人们喜爱。下面,让我们一起来学习一下制作口蘑芥兰的方法。

首先,我们需要准备的食材有:口蘑、芥兰、蒜瓣、生姜和盐。口蘑应选择新鲜的品种,并将其清洗干净,去除泥土和杂质,切成适合的小块。芥兰也需要用清水漂洗干净,并将其根部切掉,然后将芥兰切成与口蘑大小相近的段。蒜瓣和生姜则需要剁成蓉备用。

接下来,我们开始烹饪。首先,在锅中烧开适量的水,加入少许盐,然后将准备好的口蘑和芥兰放入水中焯水。焯水的目的是去除口蘑和芥兰的苦味,并使其更加嫩滑。焯水约需1-2分钟,然后将其捞出备用。

接着,在热锅中加入适量的食用油,待油热后放入蒜蓉和姜蓉,翻炒出香味。然后将焯水后的口蘑芥兰放入锅中,翻炒均匀。炒制的过程中,可以根据个人口味调整盐的用量。炒制约需2-3分钟,直至口蘑和芥兰变软熟即可。

最后,将炒好的口蘑芥兰盛盘,即可享用。

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