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1岁的宝宝番茄怎么吃好(西红柿一岁半宝宝怎么吃最营养)

1岁的宝宝番茄怎么吃好(西红柿一岁半宝宝怎么吃最营养)

更新时间:2025-07-26 08:36:37

1岁的宝宝番茄怎么吃好

1岁宝宝辅食西红柿的做法是将西红柿剁碎,然后放在粥里面煮15分钟左右,西红柿含维生素是比较高的,而且还可以补充身体所需的营养,因此可以让宝宝多吃一些西红柿,但是在让宝宝吃西红柿的时候,一定要切成小丁,避免导致宝宝出现消化不良。

材料:鸡蛋1 个、番茄1/2个、水2勺

做法:

1、鸡蛋磕开,将蛋黄和蛋清分离,留下蛋黄,用打蛋器打匀。

2、番茄洗净后,对半切开,取一半挤出汁来过滤。

3、将蛋糊、番茄汁、水倒在一起,搅拌均匀,放入蒸锅中蒸8 ~10分钟即可。

小贴士:番茄含营养物质丰富,味道酸酸甜甜,这道蛋羹适合一岁宝宝食用哦。

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